【初心者必見】ジャーナリングって何を書いたら良い？自分に合うテーマの探し方と効果的な3つのテーマをご紹介【幸あれノート】
新しいことが立て続けに起こって、少しだけ大変だけど楽しみなsay（せい）（@say_kiwano）です🩷
近年、引き寄せの法則やジャーナリングという言葉を見かけることが増えました。それだけ人々が、自分自身や ...
【継続法】ジャーナリングがなかなか続かない人必見！無理しない続け方とモチベを上げるグッズを紹介【幸あれノート】
暑い日が続いて汗が止まらないsay（せい）（@say_kiwano）です🩷
私は昔から飽き性かつ努力することが苦手で、継続できたことが数えるほどしかありません。
ダイエットのための筋トレも長くて ...
【夢を叶えるノートの書き方】ジャーナリングで自分を見つめ直したら、少しずつ理想に近づいた話【幸あれノート】
のびのび理想を叶える準備をしているsay（せい）（@say_kiwano）です🩷
「どうしたら理想の人生になるのだろう？」
当たり前に過ごしてきた人生に違和感を覚えた私は、さまざまな本やセミナー ...
【今からできる】幸福度を上げるには「本当に望む方を選ぶこと」だった！？その理由と簡単なワークをご紹介【マインド】【幸あれノート】
最近、自分をよく褒めるようになったsay（せい）（@say_kiwano）です♡
去年、私はある体験をしました。それは普段だったら高いなーと思って諦めていた食べ物屋さんに行ったという話。
そこでご飯を食べた時、 ...
【頑張るあなたへ】やる気が出ない時の原因と対処法を見つけた話【幸あれノート】
「やろうやろう詐欺」をしていたことに着手中のsay（せい）（@say_kiwano）です🩷
「やりたいのになぜかやる気が出ない…」
そういう時って割とありますよね。
かくいう私も昔は ...
「こんなことでつらいとか思っちゃダメだ」をやめよう！他人と比較するのをやめて自分に合った場所を選ぼう【幸あれノート】【マインド】
最近なかなか起きれない、say（せい）（@say_kiwano）です♡
普段仕事や家事をしていると突然「もうこれ以上頑張れない…😢」と心がプツっとなることってありませんか？
心がずんと重たくなり ...
【結果を焦る人へ】完全な現状打破よりもまずは「嫌じゃない状態」を作ろう【マインド】【幸あれノート】
今年のお正月は「相棒スペシャル」ばかり観てたsay（せい）（@say_kiwano）です。
私は昔から「結果を焦る人間」でした。
どうしてそうなのかというと「早く理想を叶えたい」という気持ちもありますが、本音を ...
「好きなこと」をしても心から楽しめない人へ。「やりたくないこと」をやめて「やりたいこと」をたくさんやろう【マインド】【幸あれノート】
やっと創作時間を確保できるようになったsay（せい）（@say_kiwano）です。
私はいつも「毎日好きなことだけをして生きていけたらないいな♡」と思っています。
say（せい）その方が人生が楽しそうだし！！ ...
「なんで私ってこんなにダメなんだろう」と思うのをやめて自分らしく生きることを決めた話【マインド】【幸あれノート】
1日がルーティンをするだけで終わりがちな、say（せい）（＠say_kiwano）です♡
突然ですが、皆さんは「自分らしく」生きていますか？
そう言われてもピンとこない方も多いと思うのですが、わかりやすくいうと ...
【留学】内向的な性格×英語力０でもワーホリに挑戦できる！？理由と対策を説明します【幸あれノート】
オーストラリアから帰国してもうすぐ1年経ちます、say（せい）です。
この記事に辿り着いたということは、「ワーホリに行ってみたい！」「でもなかなか勇気が出ない・・・」という方なのではないでしょうか？その気持ち、痛いほどわか ...